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병원비 많이 나왔다고 무서워하지마세요!사후환급금 신청으로 돌려받으면돼요 요즘 병원 한 번 가면 검사비에 약값에,, 마음 먹고가도 생각보다 큰돈이 쑥 빠지면 당황스럽잖아요 근데 그런 부담에서 조금 벗어날수있는 방법있어요 1년 동안 내가 낸 병원비가 일정 금액을 넘으면, 그 초과한 만큼을 나라에서 현금으로 돌려준대요! '본인부담상한제'라는 제도인데, 근데 이건 건강보험료 환급이랑은 완전히 다른 개념이에요 2026년 들어서 상한액 기준이 조정되면서 "나는 대상이 아니겠지" 했던 분들도 의외로 환급 대상이 되는 경우가 정말 많아져서 한번 도전해봐도 좋을거같아요 본인부담상한제 그게 뭔데요? 이 제도는 과도한 의료비로 가계에 부담이 되는 걸 막으려고 나라에서 만든 의료비 안전장치?정도라고 생각하시면됩니다 - 1월 1일부터 12월 31일까지 환자가 낸 본인부담금(비급여 등 제외.. 2026. 4. 15.
공짜로 인바디 할 수있어요! 알려드릴게요 요즘 날씨가 아침엔 가을이였다 낮에 한여름이였다가 일교차가 좀 있간하지만그래도 벚꽃도 이제 지면서 더 더 따듯해지고있잖아요 따뜻해진다면? = 여름? = 가벼운 옷차림 = 다이어트 이렇게 이어지잖아요ㅎㅎ 근데 다이어트를 시작하려면내몸이 지금 어떤 상황인지 알아야하잖아요그럼 인바디를 측정을 해야죠! 근데 인바디를 굳이 헬스장등록을 하지않아도 동네 보건소에 가면 해준대요 서비스가 더 세밀해져서 이제는 폰으로 예약도 가능하니까 공짜로 받아봅시다 어떤걸 공짜로 해주나요? 생각보다 종류가 엄청 다양하더라구요 인바디(체성분) 측정 대사증후군 검사 혈압, 혈당, 콜레스테롤 같은 성인병 수치를 공짜로 피 한 번 뽑아서 싹 확인해 줘요!금연 지원 서비스 혼자 끊기 힘든 담배, 보건소 가면 영양제나 상담까지 다 .. 2026. 4. 14.
매달 4만 원 장보기 지원 안받으실거예요?? 요즘 마트 가서 장을 간단하게 봐도 기본 5만원은 나오지않나요,,상추 하나, 계란 한 판 집어 들기가 망설여지는 게 요즘 현실 최근에 진짜 먹을거만 사자 마음머고 장보러갔는데 30만원이나 나와서 얼척이,,없었어요 근데 나라에서 매달 장보기 비용으로 4만 원 넘게 지원해 주는 카드가 있대요! 솔직히 매달 4만 원이면 1년이면 50만 원 가까이 되는 돈이잖아요?그럼 계란이 몇판이여,,,치킨이 몇마리여,,,무조건 해야해요 농식품 바우처, 어떤거에요? 쉽게 말해서 '건강한 먹거리 사라고 주는 보너스 카드'라고 보시면 돼요 지원 금액은 1인 가구 기준 월 4만 원부터 가구원 수에 따라 더 늘어납니다 어디서 쓰냐면요전용 바우처 카드로 국내산 채소, 과일, 육류 등을 마트에서 현금처럼 결제할 수 있어요 사용.. 2026. 4. 13.
길 가다 너무 더울 때? 기후동행쉼터 위치 확인하고 체크 후 눈치 보지 말고 쉬어가세요! 요즘 벚꽃도 피고 날이 따듯해져서 좋지만 낮에는 벌써 초여름 날씨처럼 덥지 않나요?저도 잠깐 외출할 때 갑자기 땀이 나고 기운 빠질 때가 있더라고요 그럴 때마다 편의점 들어가서 음료수 하나 사 마시며 쉬자니 돈 아깝고, 카페 가기엔 시간이 애매해서 길거리에서 서성이게되잖아요 근데 나라에서 에어컨 빵빵하게 틀어주고 누구나 눈치 안 보고 편하게 쉴 수 있게 만든'기후동행쉼터'가 있다는 사실 알려드릴까요? 알려드릴게요ㅎㅎ 그게, 어디에 있나요? 예전에는 경로당 같은 곳만 생각했는데, 이제는 우리 주변에 정말 가까운 곳들이 쉼터로 변신했어요!편의점 & 은행 이제는 대형 편의점이나 은행 지점들도 쉼터로 지정되어서 잠깐 들어가 땀 식히기 딱 좋습니다ㅎㅎ주민센터 & 도서관 가장 기본이죠! 시원한 에어컨은 물론.. 2026. 4. 12.
병원비 영수증 버리면 아니됩니다,실비보험 청구 서류&환급 다들 병원 다녀오고 나서 영수증 어떻게 하세요? 저는 예전엔 그냥 쓰레기통에 버리거나 가방 구석에 처박아두곤 했거든요,, 근데 매달 나가는 고정 지출이 만만치 않은데, 내가 낸 병원비에서 돌려받을 수 있는 '내 돈'을 그냥 버리는 꼴이더라고요 요즘은 예전처럼 서류 떼러 병원 다시 갈 필요도 없고, 폰 하나로 1분 만에 보험금 싹 긁어모을 수 있는 방법이 있어요 실비 청구, 왜 미루면 손해일까요? 소멸시효 주의 보험금 청구권은 보통 3년이 지나면 사라져요 나중에 "아 맞다!" 하고 찾으려고 해도 내 소중한 돈이 나라로 날아가는 셈이죠,,잔돈 재테크의 힘 감기약 처방받은 거, 가벼운 물리치료 받은 거... 이런 소액들이 모이면 한 달에 치킨 한두 마리 값은 충분히 나옵니다. 요즘은 전산이 워낙 잘.. 2026. 4. 11.
유효기간 지난 기프티콘, 그냥 버리시는거 아니죠?,, 혹시 선물함 구석에 유효기간이 다 되어가는 커피 쿠폰이나 편의점 기프티콘... 그냥 방치하고 계시진 않나요? ㅠㅠ 저도 지금 이글 쓰면서 유통기한 얼마안남은 깊콘이 생각났네요ㅋㅋ,, 근데 안 쓰는 기프티콘을 1분 만에 현금으로 바꾸거나, 반대로 정가보다 훨씬 싸게 살 수 있는 방법이 있다니깐요? 올해 들어 이용자가 더 많아진 '니콘내콘' 같은 기프티콘 거래 앱을 활용하는 거예요 버려지는 내 돈을 지키고, 커피 한 잔도 알뜰하게 마실수있는 '기프티콘 재테크'의 모든 정보 알려드립니다 깊콘 현금화, 왜 해야 할까요? 낙전수입 방지! 유효기간이 지나면 환불받기도 번거롭고, 결국 내 소중한 돈이 사라지는 셈이에요즉시 현금화가능해요ㅎㅎ안 쓰는 쿠폰을 팔면 내 계좌로 바로 현금이 입금됩니다ㅎㅎ 정가.. 2026. 4. 10.

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