공짜로 인바디 할 수있어요! 알려드릴게요

 

요즘 날씨가 아침엔 가을이였다 낮에 한여름이였다가 일교차가 좀 있간하지만

그래도 벚꽃도 이제 지면서 더 더 따듯해지고있잖아요 

 

따뜻해진다면? = 여름? = 가벼운 옷차림 = 다이어트

 

이렇게 이어지잖아요ㅎㅎ

 

근데 다이어트를 시작하려면

내몸이 지금 어떤 상황인지 알아야하잖아요

그럼 인바디를 측정을 해야죠!

 

근데 인바디를 굳이 헬스장등록을 하지않아도 동네 보건소에 가면 해준대요 

서비스가 더 세밀해져서 이제는 폰으로 예약도 가능하니까 공짜로 받아봅시다

 

 

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어떤걸 공짜로 해주나요?

 

생각보다 종류가 엄청 다양하더라구요

 

• 인바디(체성분) 측정 
• 대사증후군 검사 혈압, 혈당, 콜레스테롤 같은 성인병 수치를 공짜로 피 한 번 뽑아서 싹 확인해 줘요!
• 금연 지원 서비스 혼자 끊기 힘든 담배, 보건소 가면 영양제나 상담까지 다 무료로 도와줍니다ㅎㅎ
• 환절기 예방접종 4월이라 비염이나 감기 조심해야 하는데, 대상자라면 예방접종도 저렴하거나 공짜로 가능해요

 

 

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기다리지않고 검사 받으려면

 

바쁜데 무턱대고 갔다가 기다리면 이럴거면 돈내고 받지란 생각이 들어버리니까 

빠르게 예약하는 방법 알려드릴게요 

 

1. 'e보건소' 홈페이지 접속
2. 온라인 예약 (인바디나 상담 예약은 미리 폰으로 예약하고 가시는 게 제일 편합니다ㅎㅎ)
3. 신분증 지참 
4. 결과 상담 (검사 끝나면 전문가분이 결과지도 뽑아주고 어떻게 관리하면 좋을지 친절하게 설명해 줍니다)

간단하죠?

 

 

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• 공복 상태 추천

 대사증후군 검사(혈당 등)를 하실 거라면 아침 일찍 공복으로 가시는 게 가장 정확해요!

 

• 운동 처방까지

일부 보건소는 내 인바디 결과에 맞춰서 어떤 운동이 필요한지 '운동 처방'까지 해줍니다.

100%는 아니지만 헬스장 PT 부럽지 않더라고요ㅋㅋ

 

 

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마무리하며~

나이먹을수록 느끼는건

아프면 정말 부질없는거같아요

 

일을 열심히 하고싶어도 

밥을 맛있는걸 먹고싶어도

건강하지않으면 말짱도루묵이죠

 

그러니 아프지않을때

혹은 좀 더 체력을 올리고싶을때

 

가장 먼저해야할 인바디 체크!

공짜로 하러 갈수있으니 

바로 예약부터 하러 가십쇼,,,ㅎㅎ

 

민망하면 친구라도 데리고✨🚀